De nouvelles recherches suggèrent que la combinaison de l’alcool et des vols long-courriers peut réduire l’oxygène dans le sang et augmenter notre fréquence cardiaque pendant le sommeil.
Mélanger votre long voyage en avion avec de l’alcool pourrait être un cocktail dangereux pour votre cœur, suggère une nouvelle recherche publiée lundi. que des volontaires en bonne santé ont connu une baisse plus importante de leur niveau d’oxygène dans le sang et une augmentation correspondante de leur fréquence cardiaque après avoir bu de l’alcool alors qu’ils dormaient dans des conditions à haute température. en altitude que sans boire. personnes âgées, disent les auteurs de l’étude.
On sait déjà que les vols long-courriers (généralement tout vol de plus de six heures) peuvent avoir des conséquences mineures sur le corps. -l’environnement d’altitude nous expose à une pression atmosphérique plus basse, ce qui peut alors réduire le niveau de saturation en oxygène dans notre sang, surtout lorsque nous sommes dormir. Pour compenser cette perte, le cœur doit travailler plus fort, ce qui entraîne une augmentation de la fréquence cardiaque.
La recherche a été dirigée par des scientifiques de l’Institut de médecine aérospatiale du Centre aérospatial allemand. Ils savaient que passé études montrant que la consommation d’alcool avant de se coucher peut également diminuer la saturation en oxygène du sang et augmenter la fréquence cardiaque pendant le sommeil. Ils voulaient donc savoir si une combinaison d’alcool et de vols long-courriers aggraverait le problème .
L’équipe a recruté des volontaires en bonne santé, âgés de 18 à 40 ans, pour leur expérience. On a demandé à la moitié de dormir dans des conditions atmosphériques normales (mer niveau) et à moitié dormi dans une chambre d’altitude qui pourrait imiter les conditions de pression de la cabine d’un avion à une altitude de croisière (8 000 pieds, ou 2 438 mètres, au-dessus du niveau de la mer).
Au sein de chaque groupe, la moitié devait d’abord boire une quantité modérée d’alcool (environ deux verres) juste avant de se coucher, tandis que l’autre à moitié dormi normalement. Après deux nuits de récupération, les deux moitiés ont permuté les Une variable importante, comme la consommation d’alcool avant de se coucher, n’est pas affectée par le moment de l’expérience. Dans l’ensemble, l’équipe a collecté données provenant de 23 volontaires du groupe de laboratoire de contrôle du sommeil et de 17 du groupe simulé à haute altitude.
La saturation en oxygène du sang est mesurée via une lecture de notre pression partielle en oxygène artériel (PaO2), avec un niveau sain supérieur à 95 %. le niveau inférieur à 90% est considéré comme faible et pourrait mériter des soins médicaux.
Les personnes qui se reposaient dans le laboratoire du sommeil avaient des niveaux d’oxygène dans le sang normaux, bien que leur fréquence cardiaque ait un peu augmenté la nuit où elles ont bu de l’alcool en premier. Ceux qui dormaient dans la chambre d’altitude s’en sortaient moins bien, surtout après avoir bu. En buvant, leur niveau médian d’oxygène dans le sang a chuté à 85%, contre 88% quand ils ne buvaient pas, et leur fréquence cardiaque a également augmenté. un sommeil profond et paradoxal en buvant par rapport à toutes les autres conditions, qui sont toutes deux importantes pour la qualité globale de notre sommeil.
Les conclusions de l’équipe, publié dans le journal Thorax, sont basés sur une petite taille d’échantillon. Les volontaires ont également dormi dans une position typique sur le dos (couché sur le face vers le haut), ce qui est généralement possible uniquement pour les personnes voyageant en première classe. Il n’est donc pas encore clair si le même schéma serait vrai pour ceux qui boivent et dorment pendant leur voyage. assis. À tout le moins, il faudra plus de recherches pour confirmer les effets additifs potentiels de l’alcool et des vols long-courriers sur le cœur. Mais étant donné que ces changements pourraient déjà être observés chez des personnes en parfaite santé, les auteurs craignent qu’une telle combinaison puisse être particulièrement dangereux pour les personnes dont la santé cardiovasculaire est plus faible.
« Ensemble, ces résultats indiquent que, même chez les individus jeunes et en bonne santé, la combinaison de la consommation d’alcool et du sommeil dans des conditions hypobares pose un problème considérable. une pression sur le système cardiaque et pourrait conduire à une exacerbation des symptômes chez les patients atteints de maladies cardiaques ou pulmonaires », ont écrit les auteurs.
Les urgences médicales dans un avion sont assez rares (survenant environ une fois tous les 604 vols, selon un bilan 2018), mais 7 % d’entre eux sont attribués à des problèmes cardiovasculaires. Il pourrait peut-être vaut être de modifier les règles concernant la service d’alcool sur les longs-courriers les vols, soutiennent les auteurs, ou du moins en s’assurant que les gens soient conscients du danger possible.
« Les praticiens, les passagers et l’équipage devraient être informés des risques potentiels, et il pourrait être avantageux d’envisager de modifier la réglementation pour restreindre l’accès. aux boissons alcoolisées à bord des avions », ont-ils écrit.
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