Arrêter de fumer tranquillement est devenu viral à l’été 2022, attirer l’attention d’employés épuisés et désespérés de changement et d’entreprises qui craignaient que cela ne renforce la grande démission. Des experts et des leaders d’opinion ont répondu à l’idée et ont travaillé à sa définition.
Début septembre, dictionnaire.com a pesé, décrire un arrêt silencieux comme « la pratique qui consiste à réduire la quantité d’efforts que on consacre à son travail, par exemple en arrêtant l’achèvement de toutes tâches non explicitement indiqué dans la description de poste. Le terme implique que ce cela est fait secrètement ou sans en avertir son patron ou son manager.”
Arianna Huffington aimerais ajouter sa propre définition, une qui excise tout sentiment de honte du concept. L’auteur, le commentateur et un entrepreneur considère que quitter tranquillement est « une opportunité unique dans une génération de redéfinir notre façon de travailler, de vivre et de le faire ouvertement ».
Les employés peuvent changer le lieu de travail (s’ils agissent maintenant)
Huffington voit l’attention autour de l’arrêt silencieux comme une réponse naturelle au monde épidémie de stress et d’épuisement professionnel, qui, selon elle, s’accélérait même avant la pandémie. Après avoir quitté le Huffington Post, elle a fondé Prospérer à l’échelle mondiale en 2016. Le principe de l’entreprise est qu’avec les bons outils, les employeurs peuvent aider leurs travailleurs à éviter ou à se remettre de l’épuisement professionnel et à se remettre de l’épuisement professionnel. garder le bien-être à leur centre.
«Nous n’avons pas à choisir entre arrêter de fumer ou être épuisé», déclare Huffington. «Nous pouvons en fait choisir une vie professionnelle saine avec des frontières là où notre travail ne nous définit pas.
Elle n’est pas fan de l’idée selon laquelle fixer des limites devrait être honteux ou que nous devrions le faire sournoisement. faites-le haut et fort parce que c’est bon pour tout le monde : les entreprises, les employés et la culture dans son ensemble.
En fait, elle y voit une responsabilité envers la société. « Cette génération, en particulier la génération Z et les millennials, s’efforcent de changer le monde. autour de la justice sociale. Alors pourquoi ne pas continuer à travailler pour changer de lieu de travail ? » demande Huffington.
3 façons que les employés devraient réagir à la tendance au abandon discret
Huffington propose un processus en trois étapes pour aider les employés à tirer parti de l’attention que l’abandon silencieux suscite :
Soyez clair sur vos limites au travail. Cela peut être un difficile dans un monde de technologie toujours connecté, mais Huffington estime que maintenant c’est notre chance. Elle cite un récente enquête Deloitte dans lequel 95 % des cadres ont convenu qu’ils devraient être responsables du bien-être des employés, et 83 % ont déclaré qu’ils augmenteraient leur responsabilité à cela au cours des deux prochaines années. Cette attention supplémentaire apporte une « grande ouverture culturelle pour être direct quant à vos limites », affirme Huffington.
Vérifiez l’alignement de votre vie avec votre travail. C’est difficile pour ceux qui lutter pour trouver un sens dans leur travail ou définir ce qu’ils attendent le plus d’un travail. Huffington suggère de poser des questions comme « Est-ce un travail qui m’engage ? pendant huit heures ?" travailler en résolvant les problèmes des personnes à qui ils parlent, ou vous pouvez le voir comme une corvée car vous avez hâte de terminer votre travail.") Une fois que nous avons trouvé notre objectif et déterminé si notre travail nous engage dans ce sens, nous pouvons nous défendre nous-mêmes. plus facilement et fixer de meilleures limites.
Si vous ne trouvez pas de joie ou de but dans votre travail, passez à autre chose. Terminé 47 millions d’Américains ont quitté leur emploi en 2021. Ils n’ont pas tous trouvé de la joie dans de nouveaux rôles, mais beaucoup ont pris conscience de ce que ils étaient – et n’étaient pas –à la recherche d’un rôle ou une entreprise.
4 pratiques que les entreprises peuvent utiliser pour tirer parti d’un arrêt silencieux
Selon Huffington, il existe de nombreux outils et stratégies que les entreprises peuvent utiliser pour créer une culture où les gens peuvent s’impliquer dans leur travail et leur vie. Voici quatre façons, selon elle, que Thrive Global nourrit ses propres employés et enseigne à des entreprises comme Walmart, Accenture et CVS comment établir une culture du bien-être :
Entretiens d’entrée: Donner le ton dès le premier jour est vital. Dans leur première rencontre en tête-à-tête avec un nouvel employé, chaque dirigeant demande : « Qu’est-ce qui est important pour vous en dehors du travail, et comment pouvons-nous vous soutenir ? Huffington estime que cela ouvre la porte pour vous amener tout entier au travail et établit une connexion pour des interactions continues.
Directivité compatissante: Prospérer des pratiques mondiales franchise compatissante, une forme de feedback qui, selon Huffington, permet aux employés de s’exprimer, de ne pas être d’accord, de faire ressortir les problèmes et de formuler des critiques constructives. entre en jeu en s’exprimant rapidement, de manière cohérente et claire, avec empathie.
Temps de prospérité: Alors que l’absentéisme est suivi de près de près, présentéisme, se présenter physiquement au travail, mais pas pleinement fonctionnel, est souvent ignoré. Selon une étude réalisée par Global Corporate Challenge, les une moyenne de quatre jours par an, mais ils sont improductif presque 58 jours chaque année.
Bien qu’ils soient souvent causés par une maladie ou d’autres problèmes médicaux, le stress et l’épuisement professionnel peuvent également déclencher le présentéisme. Si les employeurs sont prêts à s’assurer les employés disposent de meilleures options en matière de soins de santé pour des problèmes comme les allergies et la dépression, ne devraient-ils pas également repenser l’effort nécessaire pour terminer et s’en remettre un projet ?
Accorder des pauses, ou ce que Huffington appelle « du temps pour s’épanouir », reconnaît que l’obtention de résultats nécessite souvent du temps et des efforts supplémentaires. Plus important encore, cela renforce que la récupération n’est pas séparée du travail ; c’est essentiel à la haute performance. Certains employés peuvent avoir besoin de quelques heures, alors que d’autres peuvent prendre une journée entière ou plus. Chez Thrive, le temps de réussite ne compte pas. contre toute autre catégorie de congés.
Suivez les leaders : Avant que CVS ne propose la plateforme de bien-être de Thrive Global aux 300 000 employés de la chaîne de pharmacies américaine, il a d’abord lancé le programme avec 2 800 dirigeants d’entreprise. Selon Huffington, cette micro-étape a aidé les dirigeants à adopter de nouveaux comportements consistant à fixer des limites et à protéger leur santé et leur bien-être différemment qu’auparavant.
La prémisse qui sous-tend chacune de ces étapes, note Huffington, est que l’expérience employé est la priorité absolue de l’entreprise. Et cela commence, dit Huffington, quand une entreprise comprend que « le bien-être et la santé mentale des employés améliorent les indicateurs de l’entreprise. comme la rétention, l’attrition, la productivité et les coûts des soins de santé.
Ce contenu a été traduit automatiquement à partir du texte original. De légères différences résultant de la traduction automatique peuvent apparaître. Pour la version originale, cliquez ici.