Avec la bonne stratégie, les candidats à un emploi peuvent présenter leur période d'inactivité comme un atout pour les recruteurs et les PDG.
Germany/Politics/Defense/Career/Getty Images
Les lacunes du calendrier de CV sont une réalité malheureuse de l'expérience de recherche d'emploi.
Dans l'ensemble, les candidats à l'emploi aimeraient qu'elles n'existent pas, et les employeurs ne savent pas quoi en penser. Les lacunes peuvent conduire à une impasse potentielle qui pourrait empêcher un excellent candidat d'obtenir le poste de ses rêves, et les employeurs peuvent faire une erreur en rejetant le meilleur candidat pour embaucher un employé « sans lacunes » qui ne convient pas au poste.
Pour les professionnels de carrière avec une lacune dans leur CV, la lutte est réelle. Les bons emplois sont rares dans une économie austère, et les professionnels avec une grande lacune d'emploi peuvent se demander si cela nuit à leurs chances avec des employeurs de qualité.
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Il y a certainement assez de matière pour justifier cette inquiétude.
Pour commencer, au cours des cinq dernières années, plus de 50% des travailleurs américains ont déclaré au moins un mois de lacune, tandis que 58% des professionnels de la santé ont une lacune d'emploi de six mois, selon les données de LiveCare.com.
C'est un problème, car les responsables du recrutement ont encore des problèmes avec les lacunes du CV en 2025. Selon une étude récente de Harvard Business Review et LinkedIn, 61 % des managers d'entreprise ont déclaré que les interruptions de carrière étaient un « signe négatif ». Parmi ces répondants, 29 % considéraient la fiabilité comme leur principale préoccupation en matière d'embauche, avec la motivation (à 27 %), le risque de rétention (24 %) et l'atrophie des compétences (19 %) également classés en haut de la liste.
Si un candidat à l'emploi peut expliquer une interruption de carrière pour des raisons professionnelles, comme prendre un congé sabbatique pour une école de commerce ou une formation, les rappels sont deux fois plus probables, selon les données de ResumeGo.
La bonne nouvelle pour les professionnels de carrière avec des interruptions de carrière est que la perception des interruptions de carrière a changé au fil du temps, surtout que les années Covid ont conditionné les responsables des embauches à s'attendre à des interruptions de CV.
« Sur le marché du travail actuel, les interruptions de carrière sont attendues et normales », a déclaré Sam DeMase, expert en carrière chez ZipRecruiter. « Les responsables des embauches s'intéressent beaucoup plus aux forces alignées, aux réalisations et aux résultats commerciaux d'un candidat. »
De plus, lorsqu'un candidat est ouvert et transparent quant à ses lacunes, cela soulève peu ou pas de drapeaux rouges.
« Les lacunes sont répandues, y compris les pauses pour la santé mentale, l'éducation d'un enfant, les voyages ou les soins à un membre de la famille », a déclaré DeMase. « Les employeurs recherchent avant tout une expérience et des compétences alignées. Les meilleurs candidats ont souvent des lacunes, et les expériences de « lacunes » mènent au développement des compétences et à une croissance significative."
C'est précisément pourquoi les lacunes dans le CV ne devraient pas être cachées ou dissimulées, car les lacunes sont normales et inévitables et ne sont pas un obstacle pour de nombreux employeurs. « Étiquetez votre lacune sur votre CV (par exemple, congé parental, pause pour la santé mentale, voyage ou congé de deuil, par exemple », a déclaré DeMase. « Incluez également les dates. Si un responsable du recrutement vous en parle lors d'un entretien, expliquez-le brièvement et honnêtement. Les « lacunes » de carrière sont là où la vie se passe. Ne vous excusez pas pour une lacune. Assumez-le. »
Les décideurs des ressources humaines sont généralement d'accord avec ce point de vue, avec une ou deux mises en garde.
« Pour nous, une lacune sur un CV n'est pas du tout un gros problème », a déclaré Justina Raskauskiene, responsable de l'équipe RH chez Omnisend, une société de services de marketing numérique. « Ce qui importe, c'est ce que le candidat a fait pendant le temps de la lacune. Peut-être ont-ils acquis de nouvelles compétences, peut-être se sont-ils concentrés sur leur vie personnelle, ou peut-être avaient-ils simplement besoin d'une pause. S'ils peuvent l'expliquer et sont par ailleurs adaptés, la lacune elle-même n'est pas une raison pour ne pas embaucher. »
Même dans une culture de recrutement plus permissive, les employeurs ont leurs limites, et une lacune d'un an peut tester ces limites.
C'est là que le contexte compte vraiment, disent les experts en recrutement.
« À ce stade, les employeurs souhaitent recevoir une explication claire et confiante qui montre également de la résilience et un élan vers l'avenir », a déclaré Eric Kingsley, partenaire chez Kingsley Szamet Employment Lawyers basé à Los Angeles. « En général, les employeurs rechercheront une explication de la raison pour laquelle un écart s'est produit, plutôt qu'une histoire personnelle. »
Tout aussi important, sachez que la direction ne considère pas tous les écarts comme étant créés égaux.
« En tant que première ligne de défense d'une entreprise de recrutement, nous approfondirons notre compréhension de l'histoire derrière la chronologie de carrière du candidat », a déclaré John J. Lane, cofondateur et partenaire chez Landing Point, une entreprise de recrutement de haut niveau basée à New York. « Il y a une grande différence entre quelqu'un qui a été licencié trois fois et quelqu'un qui s'est retiré pour s'occuper d'un membre de la famille malade avant de retourner sur le marché du travail. »
Idéalement, les responsables du recrutement veulent savoir qu'un candidat est prêt à se réengager et à reprendre son rôle de contributeur viable. Bien qu'il n'y ait pas de solution miracle pour expliquer les marges sur un CV, les stratégies suivantes peuvent bien fonctionner, au moins pour la planification avant d'envoyer des CV, souligne Kingsley.
Kingsley conseille fortement de prendre en charge l'écart du CV dès le départ. « Une ligne courte sur votre CV comme 'Développement professionnel & Travail en freelance — 2023' peut aider à le normaliser », a-t-il dit. « Concentrez-vous sur ce que vous avez gagné dans ce rôle, comme avec le bénévolat ou les certifications, par exemple. De plus, pratiquez comment vous racontez ce qui s'est passé ensuite et gardez cela autour de 30 secondes et positif. »
Les employeurs aiment voir que vous êtes engagé ou proactif. « Même en l'absence de pauses de carrière, la direction considère un écart de CV comme une question de coût d'opportunité et de retour sur l'employabilité », a ajouté Kinglsey.
Assurez-vous de mettre en avant ce que vous avez appris ou développé pendant votre période d'écart, conseille Elika Dadsetan, directrice exécutive de Visions. Inc., une organisation de formation et de conseil à but non lucratif à Boston, dans le Massachusetts.
« Ensuite, connectez-le au rôle », a-t-elle dit. « Soulignez comment ces compétences et ces connaissances vous rendent maintenant un candidat plus fort. » Pratiquez également votre langage. « Préparez une explication simple et confiante pour que vous puissiez revenir en douceur à vos compétences et contributions lors des entretiens », a ajouté Dadsetan.
Si vous souhaitez toujours éviter de mentionner une période d'inactivité professionnelle, regroupez et utilisez un CV fonctionnel.
« Le format fonctionnel peut être une bonne option avec une période d'inactivité professionnelle », a déclaré Jessica Roper, directrice des services de carrière à l'Université de Phoenix. « Au lieu de présenter votre expérience professionnelle dans un format chronologique, un CV fonctionnel regroupe vos expériences par domaines de compétences clés, tels que la gestion de projet, le leadership et l'expertise technique. »
De cette façon, le format de CV fonctionnel vous permet de mettre en avant les compétences pertinentes pour le poste auquel vous postulez et détourne l'attention des dates d'emploi. « Vous pouvez également ajouter une section ‘Développement professionnel’ ou ‘Expérience supplémentaire’ pour mettre en valeur des activités, des projets personnels, du bénévolat ou des formations », a ajouté Roper. « Cette section met en avant comment vous êtes resté engagé. »
Les experts en milieu de travail disent que les responsables du recrutement considèrent généralement les périodes d'inactivité comme neutres jusqu'à ce qu'elles soient contextualisées.
« Un an n'est pas aussi alarmant qu'auparavant, notamment avec la COVID-19, les soins familiaux, les licenciements et les reconversions professionnelles qui sont désormais plus courants », a déclaré Kingsley. « Les employeurs se soucient davantage des tendances en matière d'employabilité et de professionnalisme, plutôt que de la perfection. Une période d'inactivité peut soulever des questions ; cependant, si un candidat est honnête et confiant dans sa réponse, cela deviendra probablement un non-problème. »
