15 choses que tout le monde devrait savoir faire en cas d'urgence médicale

Les urgences médicales surviennent souvent sans avertissement, laissant les témoins comme première ligne de défense avant l'arrivée des intervenants professionnels. L'écart entre un incident et l'arrivée d'une ambulance peut déterminer l'issue d'une crise médicale. Pendant cette fenêtre critique, des interventions spécifiques exécutées par des laïcs peuvent stabiliser un patient ou empêcher une détérioration physique supplémentaire.

Beaucoup de gens supposent qu'intervenir nécessite une formation médicale approfondie ou un équipement clinique spécialisé. La réalité est que les premiers secours fondamentaux reposent sur une évaluation rapide, une action décisive et une compréhension de base de la physiologie humaine. Se préparer à ces scénarios implique d'intégrer des protocoles standards pour les urgences courantes, allant des hémorragies graves aux arrêts cardiaques soudains. Les premiers intervenants comptent fortement sur les témoins pour initier les soins, fournir des informations précises aux répartiteurs et sécuriser la scène physique.

Un manque de préparation conduit souvent à l'hésitation, ce qui coûte du temps précieux. Savoir comment aborder systématiquement une personne non réactive, gérer un traumatisme physique ou reconnaître les signes subtils d'un événement neurologique transforme la dynamique de la panique en une réponse maîtrisée. Les communautés ayant des taux élevés de connaissances de base en premiers secours présentent de meilleurs taux de survie pour les arrêts cardiaques hors hôpital et les blessures traumatiques sévères.

Les compétences requises sont mécaniques et d'observation, basées sur des directives claires établies par les organisations de santé mondiales. Mémoriser les étapes mécaniques des compressions thoraciques ou le moyen mnémotechnique pour la reconnaissance d'un AVC nécessite un investissement de temps minimal mais offre des avantages substantiels pour la santé publique. Ce guide décrit les interventions physiques standard qui forment la base de la réponse d'urgence par les non-professionnels. Chaque technique aborde une crise physiologique spécifique, en se concentrant sur la préservation de la vie, la prévention de l'aggravation de la condition et la promotion du rétablissement. Acquérir ces compétences fondamentales transforme un témoin ordinaire en un élément essentiel du système médical d'urgence.

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Avant de toucher un patient ou de prodiguer des soins, vous devez évaluer l'environnement immédiat à la recherche de dangers physiques. Se précipiter dans une urgence sans vérifier la présence de dangers crée souvent des victimes secondaires, compliquant la situation pour les intervenants professionnels. Une évaluation de la scène ne prend que quelques secondes mais détermine comment vous allez procéder. Vous devez rechercher des menaces actives telles que la circulation à venir, des fils électriques exposés, des animaux agressifs ou des déversements chimiques. Si l'environnement est dangereux, vous ne devez pas entrer. Votre priorité est votre propre sécurité physique.

Si la scène présente une menace immédiate, votre seule action est d'appeler les services d'urgence à distance sécurisée. Vous devrez peut-être demander à la victime consciente de se diriger vers vous si elle en est physiquement capable. Déplacer vous-même une victime n'est acceptable que si la laisser dans son emplacement actuel garantit une blessure grave ou la mort. Les exemples incluent un véhicule en feu ou une pièce se remplissant rapidement de gaz toxique. Dans ces cas extrêmes, vous extrayez la personne en utilisant la méthode la plus rapide possible, en privilégiant la vitesse aux précautions rachidiennes.

Si l'environnement semble sécurisé, vous pouvez approcher la victime. Vous devez toujours rester vigilant car les conditions environnementales peuvent changer rapidement. Une scène initialement calme au bord de la route peut devenir dangereuse si les schémas de circulation changent. Une structure stable pourrait devenir instable après un événement météorologique ou un tremblement de terre. Vous devez surveiller continuellement votre environnement tout en prodiguant des soins. La prise de conscience de l'environnement est un processus continu qui dure jusqu'à l'arrivée des secours professionnels. En vous gardant en sécurité, vous garantissez que vous restez capable d'assister la victime principale.

En vous approchant, notez le mécanisme de la blessure ou la nature de la maladie. Observez la position de la victime, les dommages visibles aux alentours et les objets tels que les bouteilles de médicaments ou les échelles qui pourraient indiquer ce qui s'est passé. Ces indices environnementaux fournissent un contexte crucial pour les répartiteurs d'urgence et les ambulanciers paramédicaux qui arrivent. Vous êtes les yeux et les oreilles du système médical pendant ces premiers instants. La collecte de ces données visuelles informe les étapes suivantes de votre intervention.

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Activer le système médical d'urgence nécessite plus que simplement composer un numéro. Vous devez communiquer des informations précises au répartiteur pour garantir que les ressources correctes arrivent rapidement. La donnée la plus critique que vous pouvez fournir est l'emplacement exact de l'urgence. Si l'appel est interrompu prématurément, les secouristes savent où envoyer de l'aide. Vous devez fournir l'adresse, les rues transversales, le numéro d'étage ou des points de repère physiques spécifiques si vous êtes à l'extérieur.

Une fois l'emplacement établi, vous devez décrire clairement la nature de l'urgence. Indiquez si vous avez affaire à un problème médical ou à un traumatisme physique. Décrivez l'état de la victime, en notant spécifiquement si elle est consciente et si elle respire normalement. Le répartiteur utilise cette évaluation initiale pour catégoriser l'appel et déterminer le niveau de priorité des unités médicales qui répondent.

Vous devez répondre directement et de manière concise aux questions du répartiteur. Les répartiteurs suivent des protocoles cliniques standardisés pour recueillir les informations nécessaires et fournir des instructions avant l'arrivée. Ne raccrochez pas tant que le répartiteur ne vous l'a pas explicitement demandé. Ils vous guident souvent à travers des procédures salvatrices comme les compressions thoraciques ou le contrôle des saignements pendant que l'ambulance est en route vers votre emplacement.

Si vous n'êtes pas seul, ordonnez à une personne spécifique de passer l'appel. Pointez une personne et demandez-lui d'appeler le numéro d'urgence et de vous faire un rapport. Cela élimine l'effet du témoin, un phénomène psychologique où les individus dans un groupe supposent que quelqu'un d'autre va agir. Attribuer la tâche garantit que l'appel a lieu pendant que vous commencez à évaluer physiquement le patient.

Si vous êtes seul et que la victime nécessite une intervention immédiate, privilégiez l'appel des services d'urgence sur un téléphone mobile en utilisant la fonction haut-parleur. Cela vous permet de communiquer avec le répartiteur tout en gardant les mains libres pour prodiguer des soins physiques. Les appareils mobiles modernes permettent également aux répartiteurs de suivre votre emplacement approximatif, bien que la confirmation verbale reste la méthode la plus fiable pour assurer une réponse rapide.

L'arrêt cardiaque survient lorsque le système électrique du cœur fonctionne mal, provoquant son arrêt de battre efficacement. Cette condition interrompt brusquement le flux sanguin vers le cerveau et d'autres organes vitaux. Identifier immédiatement l'arrêt cardiaque est la première étape de la chaîne de survie. Les principaux indicateurs sont une absence totale de réactivité et l'absence absolue de respiration normale.

Pour vérifier la réactivité, tapotez fermement la personne sur la clavicule et criez fort pour voir si elle réagit. Une personne en arrêt cardiaque n'ouvrira pas les yeux, ne bougera pas et ne fera aucun son en réponse à des stimuli physiques ou verbaux. Si elle ne réagit pas à cette stimulation, vous devez immédiatement évaluer sa respiration.

La respiration normale est silencieuse, régulière et sans effort. Vous devez observer la montée et la descente de la poitrine. Une personne en arrêt cardiaque peut présenter des gasps agonaux, qui sont des tentatives de respiration peu fréquentes, bruyantes et irrégulières. Ces gasps sont un réflexe de base du tronc cérébral, pas une respiration efficace. De nombreux témoins confondent les gasps agonaux avec des signes de vie, retardant le traitement physique essentiel. Si la personne ne respire pas ou ne fait que haleter, vous devez supposer qu'elle est en arrêt cardiaque.

Vous n'avez pas besoin de vérifier le pouls. Les directives médicales pour les intervenants non professionnels mettent l'accent sur la reconnaissance de l'absence de réactivité et de respiration anormale plutôt que sur la vérification du pouls. Trouver un pouls est souvent difficile et chronophage pour les personnes sans expérience clinique approfondie, surtout dans une situation de stress élevé. Chercher un pouls retarde le début des compressions thoraciques, diminuant les chances de survie.

Une fois que vous avez déterminé que la personne est non réactive et ne respire pas normalement, vous devez immédiatement passer à l'administration de soins. Chaque minute sans intervention réduit considérablement la probabilité d'une réanimation réussie. Reconnaître la présentation clinique de l'arrêt cardiaque vous permet de démarrer les interventions physiques nécessaires pour faire circuler mécaniquement le sang oxygéné jusqu'à l'arrivée d'un défibrillateur ou de paramédics.

Les compressions thoraciques sans interruption servent de pompe manuelle pour le cœur lors d'un arrêt cardiaque. En comprimant la cavité thoracique, vous forcez le sang à sortir du cœur et à entrer dans le système vasculaire, délivrant de l'oxygène résiduel au cerveau. Cette action mécanique retarde la mort du tissu cérébral et prolonge la fenêtre d'opportunité pour une défibrillation réussie plus tard.

Pour effectuer les compressions, placez la personne à plat sur le dos sur une surface ferme et solide. Un lit ou un canapé absorbera la force de vos compressions, les rendant cliniquement inefficaces. Agenouillez-vous directement à côté de la poitrine du patient. Placez le talon d'une main directement au centre de la poitrine, sur la moitié inférieure du sternum. Placez l'autre main sur la première et verrouillez vos doigts.

Positionnez vos épaules directement au-dessus de vos mains et verrouillez vos coudes. Vous devez utiliser le poids de votre haut du corps pour pousser directement vers le bas. La profondeur requise pour un adulte est d'au moins deux pouces, mais pas plus de deux pouces et demi. La compression de la poitrine humaine à cette profondeur nécessite un effort physique et une endurance substantiels.

Le rythme des compressions est tout aussi crucial que la profondeur. Vous devez viser une vitesse de 100 à 120 compressions par minute. Ce rythme rapide assure un flux continu de sang à travers les artères. Il est vital de permettre à la poitrine de se rétracter complètement entre chaque compression. La rétraction permet aux chambres cardiaques de se remplir de sang avant que la compression suivante ne le pousse vers l'extérieur. Ne vous appuyez pas sur la poitrine entre les poussées.

Effectuez des compressions en continu sans vous arrêter pour vérifier une réponse ou un pouls. Les interruptions dans les compressions entraînent une chute rapide de la pression artérielle, privant le cerveau de circulation. Si un autre témoin formé est présent, changez de rôle toutes les deux minutes pour éviter la fatigue physique. La qualité des compressions se dégrade rapidement à mesure que le sauveteur se fatigue. Continuez ce pompage mécanique jusqu'à ce qu'un défibrillateur soit prêt à l'emploi, que les ambulanciers prennent le relais, ou que la personne commence à bouger et à respirer normalement.

Un défibrillateur externe automatisé est un appareil électronique portable conçu pour diagnostiquer les arythmies cardiaques menaçant le pronostic vital et les traiter par une thérapie électrique. Cet appareil est le traitement définitif pour un arrêt cardiaque soudain causé par une fibrillation ventriculaire ou une tachycardie ventriculaire sans pouls. Le choc électrique sidère le muscle cardiaque, permettant au stimulateur naturel de rétablir un rythme normal.

Ces appareils sont conçus spécifiquement pour être utilisés par des personnes sans formation médicale préalable. Une fois que vous ouvrez le boîtier ou appuyez sur le bouton d'alimentation, des invites vocales vous guideront à travers chaque étape du processus physique. La machine vous demandera de découvrir la poitrine nue du patient. Vous devrez peut-être couper ou enlever des vêtements et essuyer la poitrine si elle est mouillée de sueur ou d'eau.

L'appareil contient deux électrodes adhésives avec des schémas illustrant leur placement anatomique correct. Une électrode se place sur le côté supérieur droit de la poitrine, juste en dessous de la clavicule. La seconde électrode se place sur le côté inférieur gauche de la poitrine, en enveloppant légèrement la cage thoracique. Ces positions garantissent que le courant électrique traverse directement le muscle cardiaque.

Une fois les électrodes attachées, la machine vous demandera de cesser de toucher le patient pendant qu'elle analyse le rythme cardiaque. Il est crucial que personne ne touche la victime pendant cette phase, car un mouvement physique peut interférer avec l'analyse. L'appareil détermine indépendamment si un choc est nécessaire. Vous ne pouvez pas forcer la machine à choquer un rythme qu'elle ne reconnaît pas comme traitable.

Si l'appareil recommande un choc, il se chargera et vous demandera de vous assurer que tout le monde est à distance. Vous devez vérifier visuellement que personne n'est en contact physique avec le patient. Appuyez sur le bouton de choc clignotant lorsque vous y êtes invité. Après avoir délivré le choc, ou si l'appareil indique qu'aucun choc n'est nécessaire, reprenez immédiatement les compressions thoraciques manuelles. La machine suivra le temps et vous demandera de faire une pause pour une autre analyse toutes les deux minutes.

Une hémorragie sévère peut entraîner une exsanguination et la mort en quelques minutes, souvent avant que l'aide médicale professionnelle ne puisse arriver sur les lieux. La gestion des saignements externes massifs est une intervention critique dans le temps qui prend le pas sur d'autres blessures physiques. La perte de sang réduit la capacité du corps à transporter l'oxygène, menant rapidement à un choc hémorragique. Votre objectif est d'arrêter le flux de sang vers l'extérieur et de le maintenir dans le système vasculaire.

La technique initiale la plus efficace pour contrôler une hémorragie est d'appliquer une pression directe et soutenue sur la source du saignement. Vous devez identifier l'emplacement exact de la blessure. Placez un chiffon propre, une gaze ou un vêtement directement sur la blessure. Appliquez une pression physique ferme et descendante à l'aide des deux mains. Vous devez pousser suffisamment fort pour comprimer les vaisseaux sanguins endommagés contre l'os ou le tissu sous-jacent.

Ne retirez pas le pansement initial si le sang le traverse. Retirer le tissu perturbe les caillots sanguins qui ont déjà commencé à se former. Au lieu de cela, placez des couches supplémentaires de matériau sur le pansement d'origine et appuyez plus fort. Maintenez cette pression manuelle continue jusqu'à l'arrivée des secours d'urgence ou jusqu'à ce que le saignement cesse complètement.

Si la pression directe ne parvient pas à contrôler le saignement d'un bras ou d'une jambe, ou si le saignement met immédiatement la vie en danger, vous devez appliquer un garrot. Placez le garrot à deux ou trois pouces au-dessus du site du saignement, en veillant à ce qu'il ne soit pas placé directement sur une articulation. Serrez l'appareil jusqu'à ce que le saignement s'arrête complètement. L'application provoquera une douleur importante pour le patient, mais vous ne devez en aucun cas le desserrer.

Une fois qu'un garrot est appliqué, notez l'heure exacte de l'application. Cette information est essentielle pour les chirurgiens qui traiteront plus tard le patient dans un hôpital. Si vous ne disposez pas d'un garrot fabriqué commercialement, vous pouvez en improviser un en utilisant un morceau de tissu solide et un objet rigide comme un bâton ou un stylo lourd pour l'utiliser comme un tourniquet pour tordre et serrer la bande.

Un AVC se produit lorsque l'apport sanguin à une partie du cerveau est interrompu ou réduit, empêchant le tissu cérébral de recevoir l'oxygène et les nutriments nécessaires. Les cellules cérébrales commencent à mourir en quelques minutes. La reconnaissance rapide des symptômes de l'AVC est vitale car des traitements médicaux spécifiques, tels que des médicaments dissolvant les caillots ou des interventions chirurgicales, ne sont efficaces que dans une fenêtre de temps étroite après l'apparition des symptômes.

La métrique la plus courante pour identifier un AVC implique l'évaluation de l'affaissement du visage, de la faiblesse du bras et de la difficulté à parler. Vous devez évaluer le visage de la personne pour détecter une asymétrie physique. Demandez-lui de sourire et observez si un côté du visage s'affaisse ou semble engourdi. Un sourire de travers indique fortement une atteinte neurologique affectant les muscles faciaux.

Ensuite, évaluez la fonction motrice des membres supérieurs. Demandez à la personne de lever les deux bras devant elle. Regardez si un bras tombe ou si elle est totalement incapable de lever un bras contre la gravité. Une faiblesse unilatérale ou une paralysie complète est un signe caractéristique d'un AVC affectant un hémisphère du cerveau.

Évaluez la parole de la personne et le traitement cognitif du langage. Demandez-lui de répéter une phrase simple et standard. Écoutez pour détecter un discours brouillé, des choix de mots inappropriés ou une incapacité totale à articuler des mots. Un AVC peut affecter à la fois les muscles physiques utilisés pour la parole et les centres complexes de traitement du langage du cerveau.

Si vous observez l'un de ces signes physiques, même s'ils semblent fluctuer ou disparaître, vous devez noter l'heure exacte à laquelle les symptômes ont commencé. Les professionnels de santé utilisent cette chronologie pour déterminer l'éligibilité au traitement. Contactez immédiatement les services d'urgence et indiquez clairement que vous suspectez un AVC. N'offrez pas à la personne de nourriture, d'eau ou de médicaments, y compris de l'aspirine, car un AVC peut compromettre les réflexes de déglutition ou être causé par une hémorragie cérébrale, que l'aspirine aggraverait.

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Les brûlures thermiques résultent du contact physique avec des liquides chauds, des surfaces chauffées ou des flammes vives. La gravité d'une brûlure dépend fortement de la température de la source de chaleur et de la durée totale du contact physique. Les premiers soins immédiats visent à arrêter le processus de brûlure, à refroidir le tissu affecté et à protéger la peau compromise contre les infections bactériennes.

La première action consiste à éloigner la personne de la source de chaleur et à éliminer toute menace thermique continue. Vous devez ensuite refroidir immédiatement la brûlure. Tenez la zone affectée sous l'eau courante fraîche du robinet pendant au moins 10 à 20 minutes. L'eau courante dissipe la chaleur emprisonnée dans les couches de la peau, empêchant la brûlure de s'approfondir et apportant un soulagement significatif de la douleur physique.

N'utilisez pas de glace ou d'eau glacée sur une brûlure. Le froid extrême provoque la contraction des vaisseaux sanguins, réduisant le flux sanguin vers le tissu endommagé et pouvant causer des blessures cellulaires supplémentaires. Évitez d'appliquer du beurre, des huiles ou des onguents lourds sur une brûlure fraîche. Ces substances emprisonnent la chaleur dans la peau et compliquent l'évaluation médicale ultérieure à l'hôpital.

En refroidissant la brûlure, retirez tout objet serré tel que bagues, bracelets ou vêtements restrictifs près de la zone blessée. Les brûlures provoquent un gonflement physique immédiat, et les objets laissés en place peuvent rapidement devenir des garrots, interrompant la circulation. Si les vêtements sont fondus et collés à la peau, n'essayez pas de les retirer. Coupez autour du tissu collé à la place.

Une fois la brûlure suffisamment refroidie, couvrez-la avec un pansement stérile non adhérent ou un morceau de film plastique propre. Une couverture lâche protège les terminaisons nerveuses exposées des courants d'air, ce qui réduit la douleur, et protège la peau abîmée des bactéries environnementales. Consultez un médecin pour toute brûlure qui couvre une grande surface, implique le visage, les mains ou les organes génitaux, ou présente des cloques sévères et des dommages profonds des tissus.

L'étouffement se produit lorsqu'un objet étranger se loge dans la gorge ou la trachée, bloquant physiquement le flux d'air. Une obstruction complète des voies respiratoires empêche l'oxygène d'atteindre les poumons et le cerveau, conduisant à l'inconscience et à un arrêt cardiaque en quelques minutes. Reconnaître la différence physique entre une obstruction partielle et complète des voies respiratoires détermine votre stratégie d'intervention.

Si la personne tousse avec force ou peut parler, les voies respiratoires ne sont que partiellement bloquées. Vous devez l'encourager à continuer à tousser pour expulser l'objet. N'intervenez pas physiquement à ce stade. Frapper une personne dans le dos alors qu'elle est debout et tousse peut pousser involontairement l'objet plus profondément dans les voies respiratoires, transformant un blocage partiel en obstruction complète. Restez proche et surveillez-la attentivement.

Une obstruction complète des voies respiratoires se présente de manière totalement différente. La personne sera incapable de parler, de tousser efficacement ou de respirer. Elle peut se saisir la gorge avec les deux mains, signe physique universel de l'étouffement. Son visage et ses lèvres peuvent commencer à devenir bleus en raison d'une privation aiguë d'oxygène. Cette situation nécessite une intervention physique immédiate pour déloger l'objet.

Vous devez vous tenir derrière la personne et effectuer des poussées abdominales. Enroulez vos bras autour de sa taille et localisez son nombril. Serrez le poing avec une main et placez le côté du pouce directement contre l'abdomen de la personne, juste au-dessus du nombril et bien en dessous du sternum. Saisissez votre poing avec l'autre main et appuyez vers l'intérieur et vers le haut avec des poussées physiques rapides et vigoureuses.

Chaque poussée agit comme une toux artificielle, forçant l'air résiduel hors des poumons pour pousser l'obstruction vers le haut. Continuez à effectuer des poussées jusqu'à ce que l'objet soit expulsé et que la personne puisse respirer, ou jusqu'à ce que la personne devienne non réactive. Si la victime perd connaissance, vous devez la descendre en toute sécurité au sol et commencer immédiatement la réanimation cardiopulmonaire, en commençant directement par les compressions thoraciques.

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Un traumatisme à la tête, au cou ou au dos peut mécaniquement endommager la moelle épinière, pouvant entraîner une paralysie permanente ou la mort. Soupçonnez une lésion de la colonne vertébrale dans les cas impliquant des collisions de véhicules à fort impact, des chutes d'une hauteur significative, des accidents de plongée ou un traumatisme physique contondant au torse. L'objectif principal des premiers secours par des non-spécialistes dans ces scénarios est de prévenir tout mouvement de la colonne vertébrale.

Votre action la plus cruciale est d'instruire la personne consciente de rester totalement immobile physiquement. Rassurez-la verbalement et expliquez-lui l'importance de ne pas bouger la tête ou le cou en aucune circonstance. N'essayez pas de déplacer la personne vous-même à moins qu'elle ne soit en danger de mort immédiat, comme dans un incendie ou dans un endroit physique dangereux sur une route très fréquentée.

Pour minimiser les mouvements accidentels, vous devez stabiliser manuellement la tête et le cou de la personne dans la position exacte où vous les avez trouvés. Placez vos mains de chaque côté de sa tête pour fournir une barrière physique rigide au mouvement. Ne tirez pas sur le cou et n'essayez pas d'aligner la tête avec le corps. Maintenez la tête fermement pour éviter les mouvements latéraux ou d'avant en arrière.

Si la personne porte un casque, comme un casque de moto ou de vélo, laissez-le fermement en place. Retirer un casque peut causer une manipulation physique significative de la colonne cervicale. Les ambulanciers possèdent la formation spécialisée et l'équipement nécessaires pour retirer les casques en toute sécurité tout en maintenant un alignement strict de la colonne vertébrale.

Maintenez la stabilisation manuelle jusqu'à l'arrivée du personnel médical d'urgence qui prendra le relais physiquement. Vous devez continuer à tenir la tête même si la personne insiste pour dire qu'elle se sent parfaitement bien. Les symptômes physiques d'une lésion de la colonne vertébrale, tels que des engourdissements, des picotements ou une faiblesse dans les extrémités, peuvent ne pas apparaître immédiatement. Preventing movement protects the delicate spinal cord from secondary damage caused by shifting bone fragments or unstable vertebrae.

Une crise tonico-clonique généralisée implique une perturbation électrique soudaine dans le cerveau, entraînant une perte de conscience et des contractions musculaires violentes. Être témoin d'une crise peut être visuellement éprouvant, mais l'état se résout généralement de lui-même en quelques minutes. Votre rôle est de protéger la personne des blessures physiques pendant l'événement et de fournir des soins de soutien pendant sa récupération.

Lorsqu'une crise commence, vous devez vous concentrer entièrement sur l'environnement physique immédiat. Éloignez les objets durs ou tranchants, les meubles et tout danger que la personne pourrait heurter pendant les convulsions. Si possible, guidez doucement la personne au sol pour éviter une chute sévère. Placez quelque chose de doux et plat, comme une veste pliée, sous sa tête pour la protéger des impacts répétés avec le sol.

N'essayez pas de retenir physiquement la personne ou d'arrêter ses mouvements. Pincer ses membres peut facilement provoquer des fractures osseuses ou des déchirures musculaires sévères. Les convulsions physiques sont complètement involontaires, et appliquer de la force n'arrêtera pas l'activité électrique se produisant dans le cerveau. Laissez la crise suivre son cours sans interférence physique.

Ne placez jamais rien dans la bouche de la personne. Le mythe persistant selon lequel quelqu'un peut avaler sa langue pendant une crise est anatomiquement impossible. Insérer des doigts, des cuillères ou des portefeuilles dans la bouche peut causer de graves dommages dentaires, des fractures de la mâchoire ou une obstruction complète des voies respiratoires. Les muscles de la mâchoire de la personne se contracteront fortement, et les objets peuvent se casser et devenir des risques d'étouffement mortels.

Notez l'heure exacte à laquelle la crise commence et se termine. La plupart des crises durent moins de deux minutes. Si les convulsions actives continuent pendant plus de cinq minutes, ou si la personne a des crises consécutives sans se réveiller entre elles, cela constitue une urgence médicale nécessitant une intervention professionnelle immédiate. Une fois que les mouvements physiques s'arrêtent, roulez la personne sur le côté pour aider à garder ses voies respiratoires dégagées de salive ou de vomissements.

L'anaphylaxie est une réaction allergique sévère et systémique qui peut devenir mortelle en quelques minutes. Elle est souvent déclenchée par des piqûres d'insectes, certains aliments ou certains médicaments. La réaction provoque un gonflement physique rapide des voies respiratoires, une chute soudaine de la pression artérielle et de graves difficultés respiratoires. Le seul traitement définitif de l'anaphylaxie est l'épinéphrine, qui contrecarre les effets physiologiques de l'allergène.

De nombreuses personnes ayant des allergies sévères connues portent un auto-injecteur d'épinéphrine prescrit. Si quelqu'un présente des signes physiques d'une réaction allergique sévère, tels que des difficultés respiratoires, un gonflement du visage et de la gorge ou une urticaire généralisée, demandez-lui s'il a un auto-injecteur. S'il ne peut pas l'administrer lui-même, vous devez l'aider ou l'administrer pour lui. Le temps est crucial, et les retards peuvent mener directement à un arrêt cardiaque.

Pour utiliser l'appareil, formez un poing ferme autour du milieu de l'injecteur. Ne placez pas votre pouce ou vos doigts sur l'une ou l'autre des extrémités, car l'aiguille se déploie rapidement d'une pointe. Retirez le capuchon de sécurité en le tirant tout droit. L'appareil est maintenant armé physiquement et prêt à être utilisé immédiatement.

Le site d'injection est la partie médiane extérieure de la cuisse. Vous n'avez pas besoin de retirer les vêtements de la personne. L'aiguille est conçue pour pénétrer facilement le denim et d'autres tissus épais. Appuyez fermement la pointe de l'injecteur contre la cuisse extérieure jusqu'à ce que vous entendiez ou ressentiez un clic fort. Maintenez l'appareil en place pendant trois secondes complètes pour garantir que le médicament est entièrement délivré dans le muscle.

Retirez l'injecteur et frottez physiquement le site d'injection pendant 10 secondes pour aider le médicament à s'absorber dans le tissu musculaire. La personne devrait ressentir une amélioration rapide de la respiration et une stabilisation de la pression artérielle. Même si les symptômes s'améliorent complètement, vous devez tout de même appeler les services d'urgence. L'anaphylaxie peut avoir une réaction biphasique, où des symptômes graves reviennent des heures plus tard, nécessitant une surveillance médicale professionnelle dans un hôpital.

Les fractures osseuses vont de simples fissures à des cassures sévères où l'os perce physiquement à travers la peau. L'objectif principal lors du traitement d'une fracture suspectée est d'immobiliser la zone blessée pour éviter d'autres dommages tissulaires, réduire la douleur physique et minimiser le risque de saignements internes graves. Vous devez traiter toute douleur sévère, déformation visuelle ou incapacité à utiliser un membre comme une fracture jusqu'à preuve du contraire par une radiographie.

N'essayez pas de réaligner ou de redresser physiquement un os visiblement déformé. Déplacer les extrémités de l'os cassé peut couper les nerfs voisins et les principaux vaisseaux sanguins, transformant une simple fracture en une urgence menaçant le membre. Votre objectif est de sécuriser le membre dans la position physique exacte où vous l'avez trouvé.

Si la personne doit être déplacée, ou si les services médicaux d'urgence seront considérablement retardés, vous devez appliquer une attelle rigide. Une attelle peut être improvisée à partir de n'importe quel objet solide, tel qu'un magazine roulé, une branche robuste ou un morceau de carton rigide. Placez l'objet rigide le long du membre blessé. Vous devez sécuriser l'attelle au-dessus et au-dessous du site de fracture suspecté à l'aide de bandes de tissu, de ceintures ou de ruban médical.

Assurez-vous que l'attelle est suffisamment serrée pour restreindre le mouvement physique mais suffisamment lâche pour maintenir une circulation sanguine adéquate. Vérifiez la couleur, la température et la sensation des doigts ou des orteils du membre attelé. Si l'extrémité devient pâle, froide ou complètement engourdie, l'attelle est trop serrée et doit être desserrée immédiatement pour rétablir le flux sanguin vital.

Si la fracture est ouverte, c'est-à-dire que l'os a physiquement percé la peau, n'essayez pas de remettre l'os à l'intérieur. Couvrez la plaie avec un pansement stérile ou un chiffon propre pour éviter la contamination bactérienne. Appliquez une pression manuelle autour de l'os exposé pour contrôler tout saignement, mais évitez de presser directement sur l'os lui-même. Gardez le patient calme et immobile en attendant un transport professionnel.

L'hypothermie survient lorsque le corps perd de la chaleur physique plus vite qu'il ne peut en produire, entraînant une chute de la température corporelle centrale en dessous des niveaux normaux de fonctionnement. Cette condition affecte gravement le cerveau, rendant la victime confuse, physiquement maladroite et très léthargique. Comme la fonction cognitive décline rapidement, la personne peut ne pas réaliser qu'elle est en danger physique immédiat.

Les premiers signes physiques de l'hypothermie incluent des frissons intenses, un langage incohérent et un manque distinct de coordination physique. À mesure que la température centrale baisse davantage, les frissons peuvent s'arrêter complètement. Cette cessation des frissons est un signe de danger physiologique critique indiquant une hypothermie sévère. La personne deviendra de plus en plus somnolente et peut rapidement perdre conscience.

Votre première priorité est de prévenir toute perte de chaleur physique supplémentaire. Déplacez la personne hors de l'environnement froid et dans un endroit abrité et chaud. Si l'individu porte des vêtements mouillés, vous devez les retirer immédiatement. L'eau conduit la chaleur loin du corps beaucoup plus rapidement que l'air, rendant les vêtements mouillés une énorme responsabilité physique. Remplacez les vêtements mouillés par des vêtements secs ou enveloppez la personne dans des couvertures épaisses et sèches.

Concentrez-vous d'abord sur le réchauffement physique du noyau du corps — spécifiquement la poitrine, le cou, la tête et l'aine. Utilisez des couvertures sèches en couches ou votre propre chaleur corporelle physique pour faciliter le réchauffement. N'essayez pas de réchauffer d'abord les extrémités. Réchauffer les bras et les jambes force le sang froid vers le cœur, ce qui peut causer une arythmie cardiaque fatale.

N'appliquez pas de sources de chaleur directe telles que des bouillottes ou des coussins chauffants électriques directement sur la peau, car cela peut provoquer des brûlures thermiques graves sur des tissus froids et insensibles. Évitez de donner de l'alcool à la personne, qui dilate les vaisseaux sanguins et accélère la perte de chaleur physique, ou de la caféine, qui agit comme un diurétique. Si la personne est pleinement consciente et capable d'avaler normalement, vous pouvez fournir des boissons chaudes, sucrées et non alcoolisées pour aider à augmenter leur température interne de l'intérieur vers l'extérieur.

L'asthme est une affection respiratoire chronique caractérisée par l'inflammation physique et le rétrécissement des voies respiratoires. Lors d'une crise d'asthme sévère, les muscles lisses autour des voies respiratoires se contractent et les muqueuses gonflent, réduisant considérablement la quantité d'air pouvant atteindre physiquement les poumons. Cela crée une sensation de suffocation terrifiante pour le patient et nécessite une intervention rapide pour inverser la constriction des voies respiratoires.

Une personne faisant une crise d'asthme sévère montrera des signes physiques visibles de détresse respiratoire extrême. Elle peut respirer rapidement, siffler de manière audible et avoir du mal à terminer une phrase complète sans s'arrêter pour respirer. Vous pourriez observer ses muscles thoraciques se resserrant fortement autour de ses côtes et de ses clavicules alors qu'elle lutte mécaniquement pour aspirer de l'air.

Votre action physique immédiate est d'aider la personne avec son médicament de secours prescrit. La plupart des personnes asthmatiques portent un inhalateur bronchodilatateur à action rapide, contenant généralement de l'albutérol. Demandez à la personne si elle a son inhalateur et apportez-le-lui. Secouez bien l'inhalateur et retirez le capuchon de protection.

Si elle a un espaceur — un tube en plastique qui se fixe directement à l'inhalateur — fixez-le. L'espaceur garantit que le médicament atteint les poumons plutôt que de frapper l'arrière de la gorge. Demandez à la personne d'expirer complètement, de placer l'embout entre ses lèvres et d'appuyer une fois sur le flacon. Elle doit inhaler le médicament lentement et profondément, puis retenir sa respiration pendant jusqu'à 10 secondes avant d'expirer.

Aidez la personne à s'asseoir en position physique confortable, légèrement penchée en avant. Cette posture maximise l'expansion mécanique des poumons et facilite le travail physique de la respiration. Ne la forcez pas à s'allonger, car cela augmente la résistance des voies respiratoires. Si la personne n'a pas d'inhalateur, si l'inhalateur ne procure pas de soulagement physique en quelques minutes ou si ses lèvres commencent à devenir bleues, contactez immédiatement les services d'urgence.